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イベント情報 2021.06.25

【7/10(土)】「精神科医がすすめる 疲れにくい生き方」出版記念イベント 坐禅体験付き

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【イベントの概要説明】
精神科医であり禅僧でもあられる川野泰周先生の最新刊
「精神科医の教える疲れにくい生き方」の出版記念イベントを行います!

「慢性的な疲れが取れない」
「なんとなく心のもやもやが晴れない」
「人間関係のストレスを感じる」
「テレワークで脳のオンオフのスイッチの切り替えが難しい」
など、私たちの日常にはたくさんの「疲れのもと」が存在します。
今回は川野先生にこれらの疲れのもとの解消方法を解説いただきます。
さらに後半では坐禅体験も行っていきます!
普段の自分の疲れに関しての悩みやご質問などにもお答えしていきますので、
是非お気軽にご参加ください!

【こんな方にオススメ】
・慢性的な疲れに悩む方
・ストレスの抜き方を知りたい方
・心のもやもやを取り除きたい方
・睡眠の質を上げたい方
・正しい休日のリフレッシュ方法を知りたい方
・テレワークでオンオフの切り替えが苦手になっている方
等、どなたでも参加OK!

【日程】
7月10日(土) 19:00~19:50
19:00∼19:30 疲れにくい生き方トークイベント
19:30∼19:45 坐禅体験
19:45∼19:50 質疑応答

【著者プロフィール】
川野泰周(かわの・たいしゅう)

精神科・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職。
精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・医師会認定産業医。
1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。
臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、
国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。
2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。
2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。
現在寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている。
うつ病、不安障害、PTSD、睡眠障害、依存症などに対し、
薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの実践による心理療法を積極的に導入している。
またビジネスパーソン、医療従事者、学校教員、子育て世代、シニア世代などを対象に
幅広く講演活動を行っている。著書、監修多数。

 

【お申し込みはコチラから】

https://tukarenikuiikikata.peatix.com/view

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