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お知らせ

出版情報 2020.01.01

1月1日発売の新刊情報

2020年1月1日発売の新刊情報をお知らせいたします。

 

科学的に自分を変える39の方法

「落ち込みやすい」「集中力がない」「怠け癖」
「整理整頓できない」「緊張しやすい」「空気が読めない」…
そんな自分を変える方法を科学的に解説!
世界中の研究論文をもとに、改善のためにすべきことを具体的に提示。
すぐ実践できる「アクション」を39点ご紹介します。

科学的に自分を変える

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