この度、テレビ東京の生活情報番組『なないろ日和！』にて、弊社が運営する疲労回復専用ジム「ZEROGYM」が紹介され、インストラクター兼パーソナルトレーナーの松室有紀が出演いたしました。

番組内の特集企画「夏の疲れ回復術」における「攻めの運動」枠にて、疲労回復に特化したジムとしてZEROGYMが取り上げられ、実際のプログラムをご体験いただきました。

【放送内容・プログラム詳細】

自重トレーニング：胸周りを大きくひらいて呼吸を深めるポーズや、下半身の血流を促すポーズを中心に実践。

マインドフルネス瞑想：風鈴の音に意識を集中させる演出を取り入れ、脳と心を深くリフレッシュする時間を体験。

約7分間の放送を通じて、体を動かして血流を良くするフィジカル面のアプローチと、瞑想によるメンタル面のアプローチの両面から、夏の疲れをリセットするZEROGYM独自のメソッドをお伝えしました。

ZEROGYMでは今後も、質の高い疲労回復プログラムを通じて、皆さまの健康維持とパフォーマンス向上をサポートしてまいります。