クロスメディアグループが運営する疲労回復専用ジム「ZERO GYM（ゼロジム）」は、この度、ビザ・ワールドワイド・ジャパン株式会社様にて、第3回目となる企業向け出張講座を開催いたしました。

・講座テーマ：ハイパフォーマンスをつくる超「呼吸」力

今回は、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上に直結する「呼吸」をテーマに、講義と実践レッスンを行いました。

・講義セッション： 呼吸のメカニズムと、集中力・自律神経への影響について解説。
・実践セッション： 正しい呼吸を意識しながら、ストレッチや瞑想を体験。

現場の様子
回を重ねるごとに、参加者の皆様との絆も深まっております。いつお伺いしても非常にフレンドリーで活気ある雰囲気の中、インストラクターも皆様から多くのエネルギーをいただいております。
皆様の積極的なご参加により、今回も笑顔の絶えない、非常にエネルギッシュな時間となりました。

ビザ・ワールドワイド・ジャパンの皆様、今回も貴重な機会をいただき誠にありがとうございました。
ZERO GYMは今後も、健康経営を推進する企業の皆様と共に、社員一人ひとりのコンディショニングをサポートしてまいります。